Slått ut av bjørkepollen? Slik kan du takle allergien

Omtrent 1 million nordmenn har pollenallergi, og bjørkepollenallergi er den vanligste formen for pollenallergi i Norge. Bjørka slipper store mengder pollen når den blomstrer om våren, og gir derfor plagsomme symptomer.

Pollensesongen for bjørk kan være lunefull.

Bjørkepollensesongen er ofte kort og intens. Avhengig av hvor i landet du bor, strekker den seg fra sent i april til midten av juni. En mild vinter kan føre til at pollensesongen starter tidligere, mens en kald vinter kan legge en demper på pollenproduksjonen. Samtidig kan bjørkepollen spres med vinden over store avstander, særlig i perioder med mye fint vær. Det betyr at du som pollenallergiker kan oppleve symptomer også før pollensesongen er i gang.

En overreaksjon

Er du allergisk mot bjørkepollen, kan du oppleve symptomer som kløende, røde øyne, rennende nese, nyseanfall, hoste og pustebesvær, i tillegg til tretthet og konsentrasjonsvansker. Men hvordan kan bjørkepollen egentlig føre til slike plager?

 – Den korte forklaringa er en overreaksjon i immunsystemet vårt, der kroppen reagerer på et stoff som egentlig er ufarlig, slik som pollen, forklarer øre-nese-hals-lege Oscar Ohene Asante.

Vårforkjølelse eller allergi mot bjørkepollen?

Mange vanlige symptomer på bjørkepollenallergi kan til forveksling minne om en forkjølelse. Noe som kan være verdt å merke seg, er når på året symptomene oppstår. Har du plager til omtrent samme tid hvert år, eller opplever du at symptomene ikke gir seg? Ja, da kan det være pollenallergi.

 – Er du i tvil, ta en tur til legen din for å ta en prøve. Da kan du utelukke om det dreier seg om en infeksjon. Det er ikke vanlig å ha feber som en følge av pollenallergi, sier Dr. Ohene Asante.

Men det stopper ikke alltid her. Har du pollenallergi, kan du også oppleve ubehag som kløe i munn og hals eller en prikkende fornemmelse på lepper og tunge når du spiser visse råvarer. Dette kalles kryssallergi.

 – Slike reaksjoner skyldes rett og slett at kroppen tror du inntar det du er allergisk mot. Å varmebehandle matvaren som gir kryssreaksjoner, for eksempel epler, kan gjøre at du ikke får reaksjon, forklarer legen.

Er du allergisk mot bjørkepollen, kan du reagere på f.eks. epler, stenfrukter og nøtter.

Få kontroll på allergien

Der finnes i hovedsak tre måter som benyttes for å håndtere symptomer på pollenallergi:

● Unngå eksponering for det du er allergisk mot

● Symptomlindrende allergimedisiner, f.eks. antihistaminer, nesespray og øyendråper

● Allergivaksinasjon, som behandler årsaken til allergien

Ubehandlet pollenallergi er ikke bare til besvær mens pollensesongen står på – allergien kan også utvikle seg til allergisk astma. Dersom symptomene vender tilbake til samme tid hvert år, kan det derfor være en god ide å ta en tur til legen.

 – En lege vil høre på hva du forteller om symptomene du opplever. En fysisk undersøkelse kan bestå i å sjekke nese og hals, i tillegg til å lytte på lungene. Det tas gjerne også en allergitest, avslutter Oscar Ohene Asante.

Det kan være lurt å stille godt forberedt. Skriv ned spørsmålene dine i forkant, og ta gjerne med en symptomdagbok som du kan vise legen.