Annonsering  |  Abonnement  |  Om oss  |  Vår historie  |  Kontakt oss  |  Linker
Lokalavisa for Røros i 131 år. 1886 - 2017
Torsdag 23. november
 
Kjøp e-avis
Bestille abonnement?

Velg abonnementstype:

Jeg ønsker også abonnement på e-avis (kr 150,–)
Navn:

Adresse:

Postnr.:  Sted:

Telefon/e-post:

Send faktura til annen adresse (f. eks for gave)

 

23. november
16. november
Tidligere utgaver
Hent artikkelliste fra arkivet...
 
Søk i Fjell-Ljoms nyhetsarkiv:
 
Stress, ogs en del av det gode liv
Det gode liv: Av Erik Sandnes Hsien (bilde mangler)

I dag er jeg stressa. Jeg har tusen tanker som surrer rundt i hodet, flust av oppgaver som skal gjres, og problemer som skal lses.
Det er flere omrder og personer som krever min oppmerksomhet. Samtidig skjnner jeg at jeg ikke rekker over alt, og at noe m vike. Hva skal vike? Hvordan velger jeg riktig? Noe eller noen vil vre skadelidende. Jeg kjenner at jeg tenker mye p det ogs. S kommer samvittigheten inn i bildet. Huff! Stressa!!!
Men Erik, slapp n av, sier jeg til meg selv. Rist det av deg. Hva er det verste som kan skje da? Jeg himler med ynene til meg selv. Dumt sprsml. Mye kan g galt. Hva om jeg ikke rekker gjre som jeg har lovet familien, eller fr oppfylt kravene til jobben, trent s jeg holder meg i form, vrt sosial s vennene forblir venner. Hva da, Hsien, hva om alt gr t skogen?
Skjerp deg, Erik. Ta deg sammen. Nr gikk det sist t skogen? Tja, det klarer jeg ikke huske her og n, men det er sikkert fordi jeg er stressa. Ting gr t skogen rett som det er.
Og snn kan det fortsette i min indre mono(dia)log. N regner jeg med, eller i alle fall hper p, at det er flere som har det som meg. vre stressa er vi vel alle nr det str p som verst. Noen blir likevel ikke rammet s hardt. Det blir innimellom jeg. Det innrmmer jeg glatt. Jeg har til og med vrt p stressmestringskurs. Det var i mitt tidligere liv i hovedstaden. Da trengte jeg virkelig et slikt kurs. Da var jeg ofte stressa, og det var en helt annen form for stressa. Det var av typen som rett og slett gjorde vondt verre, og som over tid gikk ut over livsgleden. Det mtte jeg gjre noe med.
S, i dag er jeg stressa, men det er slik vanlig stress. Slikt som jeg tler og som vi alle opplever innimellom. Samtidig nyter jeg godt av at jeg faktisk har vrt p kurs og lrt meg metoder for hndtere stresset. For eksempel er stressnivet n lavere p slutten av denne teksten enn nr jeg startet. snakke med noen eller skrive tanker ned hjelper for meg. I bunn og grunn er stress tull, men det er ikke s enkelt se nr det str p som verst.
S, hvorfor skriver jeg om dette, kan du sprre, og jeg skjnner om du undrer deg over det. Jo, jeg skriver om dette fordi man innimellom er litt rotete og stressa i topplokket, selv i det gode liv. Det er lov det, men finn deg noen metoder hndtere det p og ikke la det ta overhnd. Stress er ok i mindre mengder, men ikke nr det blir for mye. N m jeg videre i dagen. Stressa, vettu.



© Alle rettigheter reservert Fjell-Ljom og AS Avisdrift.
Enhver kopiering av innholdet på disse sidene skal avtales med rettighetshaver.
Webutgaven publiseres av avisas redaksjon i system levert av Maxus Media